Wintertraining mit Lucina

Liebe Mitglieder,

Wie jedes Jahr bieten wir ein vereinsinternes Wintertraining in der Ludwig- Erhardt- Halle in Mosbach an.

Dieses Jahr starten wir am Freitag den 15.11.2019 bis zum 27.03.2020 (Ende)
Immer Freitags öffnen die Türen um 19:30 Uhr (außer in den Schulferien).

Das regelmäßige Üben in der Gruppe erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit und verschafft so ein ideales Sportprogramm für die kalte Jahreszeit mit großem Freizeitwert. Es bietet Ausgleich, Entspannung und Konzentration.

Das Wintertraining ist für Alle geeignet und wird sich mit den verschiedensten Elementen beschäftigen:
Ausdauertraining, Zirkeltraining, Stärkung von Rumpf- und Rückenmuskulatur (unter anderem: Dehnung, Kräftigung und Mobilisation), aber auch Spiel und Spass.

Kommt doch einfach zum Training vorbei.
Ich freue mich auf Euch.

Mit sportlichen Grüßen

Lucina

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